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緩解胃食道逆流口香糖有用！ 醫揭2點注意小心變反效果
許多人都會透過吃胃藥來緩解胃食道逆流，若剛好手邊沒有藥物時該怎麼辦呢？對此，外科醫師江坤俊分享，咀嚼口香糖也是一種替代方式，但有2點要注意，要選擇無糖且無添加薄荷的口味，否則會變成反效果。江坤俊在《健康2.0》YouTube頻道分享，萬一胃食道逆流突然發作，且手邊又沒有胃藥，此時不妨咀嚼口香糖，因為過程中會分泌大量口水，而口水屬於鹼性，持續吞到胃裡可幫助中和胃酸，達到稍微緩解的作用。但江坤俊提醒，有2點要特別注意，其一是口香糖必須是無糖口味，若吃有糖的會刺激胃酸分泌，反而越吃越嚴重；另一是不要選擇含薄荷口味的口香糖，因為它會讓胃跟食道中間的賁門打開，反而使胃酸更容易逆流。另外，想改善胃食道逆流，生活習慣改變也是很重要的因素，肝膽腸胃科醫師詹宜學曾分享，平時應少吃刺激性食物，如麻辣火鍋、燒烤、炸物等油膩食物；少吃脂肪、薄荷相關食物；少喝含咖啡因食物，像是咖啡、茶、可樂、巧克力；少喝過燙的湯品、飲品；避免接觸菸酒；肥胖者需減重；飲食不要餐餐吃得又撐又飽；定期檢查。★《中時新聞網》關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！★《中時新聞網》關心您：吸菸有害健康！戒菸專線：0800-636363。張信哲演唱會場外見奇景 數千人「拉布條」齊聲吶喊
張信哲甫以「未來式2.0世界巡迴演唱會」3度攻蛋成功，緊接著全面展開體育場級旗艦版演唱會，昨（5日）完成蘇州站第2場演唱會，2天共吸10萬粉絲入場觀賞，然而沒買到票的粉絲超多，大夥兒不死心齊聚場外，圍繞護城河用「聽」的方式參與演唱會，估計有數千粉絲在場外拉布條、舉應援物跟著大合唱，畫面形成奇觀。張信哲這套巡演從室內場館規格，一路唱到戶外體育場旗艦版，他用音樂陪粉絲唱進未來，並將心情紀錄成手札，推出新書《未來是》，短短3天第一版已全數售罄；他對於新書首版被搶購一空非常開心，準備在每一版裡加入新的「驚喜」，至於是什麼彩蛋？張信哲笑說：「說出來就不驚喜了，請大家拭目以待。」張信哲的「未來式2.0世界巡迴演唱會」4月起跑，一路換季挺進夏天，中間難免遇到極端氣候，最令他感動的是，即便現場下大雨、又冷又濕，但全場完全沒有人離席，還跟著合唱。有趣的是，每回開唱前遇到大雨，卻總能在正式演出前放晴，讓張信哲被團隊封為「晴天娃娃」，大讚他彩排時穿的那套便裝是「晴天戰袍」。張信哲接下來還有30幾場演唱會陸續開唱，預計明年起走出亞洲，他日前在南京站受到粉絲無敵聲量支持，從開場到結束都是觀眾尖叫聲，笑說自己首次在演唱會中找不到話點，「完全沒有我插話餘地，真是讓我太感動了」。菜價創今年新高 卡努颱風影響北農批發均價飆破50元
卡努颱風遠離台灣，但其引進的西南風仍持續讓中南部地區降大雨，連帶影響蔬菜產區，根據北農統計，6日蔬菜批發平均價為每公斤50.2元，比杜蘇芮靠近台灣前後平均菜價還高，也創下今年以來新高。北農表示，已提出3項因應作為平抑菜價，若未來天氣回穩，蔬菜到貨量會增加，菜價也會趨穩。根據北農統計，平均蔬菜價格在杜蘇芮靠近台灣前後，從上月27日的36.2元漲至28日的43.4元，30日則為40.4元。在卡努颱風遠離台灣後，今日價格為50.2元，已創下今年來新高。北農副總經理路全利解釋，卡努過境，讓南投仁愛山區蔬菜受損嚴重，其他產區供應量則有1成5左右影響，再加上明日休市，需求量增高，導致蔬菜批發平均價比度蘇芮過境來得高，到貨量也比昨天少約40噸，若未來天氣穩定，蔬菜到貨量約1周後會增加，菜價也會逐漸回穩。路全利指出，為平抑菜價，北農每天密集與蔬菜產區聯繫，不只掌握貨源，也盼農民盡量為大台北市地區供多一些貨。另外北農也聯繫近郊業者，加量供應較不受影響的豆芽菜，並多釋出冷藏的馬鈴薯，也會加供貨大台北地區各超市通路商。訂閱影音：中時新聞網
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